crema mani dei Boschi

In questi giorni Nicole lavorando con la terra al sole e al freddo della sera ha cominciato ad accusate i segni delle intemperie trovandosi le mani screpolate e dolenti, quindi abbiamo deciso di fare assieme una crema per proteggerle curarle e ammorbidirle. Così abbiamo miscelato :

L’oleolito di cipresso pino e abete per proteggere la pelle dalle intemperie, stimolare la rigenerazione delle ragadi e di taglietti dati dal lavoro manuale.

L’oleolito di elicriso per proteggerle dalle irritazioni da eventuali funghi e per eventuali eczemi

L’oleolito di calendula per ammorbidire e sedare le irritazioni

L’oleolito di iperico per la rigenerazione delle ferite.

E i burri di karité , cocco e l’olio di jojoba per ammorbidire e proteggere la pelle .

E la cera d’api per addensare la crema e rendere le mani più resistenti all’umidità

…ora esiste la …🌼🌲🌳Crema mani dei Boschi 🤲🐞🌿

4 ELEMENTI NEL TUO CORPO 🔥🌿💧🌬

I 4 elementi fanno parte del tuo veicolo umano.

🌬✨ ARIA: la parte più alta del tuo corpo, la più lontana dalla terra. I tuoi pensieri, idee, ispirazioni, linguaggio. Conosci l’espressione ′′ avere uccelli in testa “?Si riferisce ad una persona idealista, sognatrice. E che mi dici dell’aria più degli uccelli? Eccolo qui, l’aria domina la nostra mente.I nostri capelli, sciolti alla mercé della brezza, sono il rappresentante dell’elemento aria quando abbiamo bisogno di qualcosa di fisico per evocarli. Tuttavia non c’è niente di più potente della parola, e questa è puramente elemento aria.

💧✨ ACQUA: nel nostro cuore si dice che risiedano i nostri sentimenti. , desamores, gioie e tristezza, le sentiamo di più nella zona del petto. I sentimenti sono l’area che governa l’acqua.Il cuore muove anche il nostro sangue su tutto il corpo, e il sangue è il fluido vitale del nostro corpo. Il sangue è la rappresentante dell’elemento Acqua quando abbiamo bisogno di qualcosa di fisico per evocarlo. Serve anche la saliva!

🔥✨ FUOCO: le nostre passioni possiamo sentirle dallo stomaco ai fianchi.Ora possiamo parlare della rabbia, che sentiamo all’altezza dello stomaco, come la passione o la lussuria, meglio ospitata all’altezza dei nostri fianchi.Come esseri viventi di ‘sangue caldo’, noi esseri umani produciamo con il nostro corpo un sacco di caloreE quale zona c’è di più caldo di questa?Difficilmente possiamo ottenere un rappresentante fisico per l’elemento Fuoco, ma il nostro calore e la nostra passione faranno un ottimo lavoro

.🌿✨ TERRA: la più lontana dalla testa, la più vicina alla terra, a terra.È quella che ci permette di rimanere sani tra tanta passione, sentimenti e pensieri.È la parte più pratica di noi, la più materiale e facile da individuare.Le gambe sono la parte più rappresentativa, ma tutto il nostro corpo è fatto di materia fisica.E l’espressione ′′ con i piedi sulla terra “?Vero che è un’idea molto chiara?Possiamo usare alcuni tagli alle unghie come rappresentanti dell’elemento terra quando abbiamo bisogno di qualcosa di fisico per evocarlo.E prima di finire, pensa a una cosa.

Siamo 4 elementi ma funzioniamo in unità come uno solo. Quindi solo pensandoci, troverai le relazioni tra gli elementi .Il nostro respiro è aria e fuoco.

UNGUENTO DI AFRODITE

🌹🌼Questo unguento è stato realizzato per aiutarci ad essere aperti e amorevoli.

Per potenziare il lato femminile(non importa di che genere tu sia).La femminilità in tutti noi è la parte accogliente e cooperante È il nostro lato dolce, quello che esalta l’accettazione dello sconosciuto e delle differenze, quello che ci fa creare il nido dove costruire assieme.LA ROSA: Con il grande potere che apre al femminile e valorizza le caratteristiche di Ricettività Accoglienza e Sensibilità.

E la CALENDULA:È la grande consolatrice. Ci porta in uno stato di Rasserenamento e di morbidezza, ci allontana dalle sofferenze per poter vedere con più chiarezza.

Questa crema a base di Rosa canina, Calendula, Burro di karité , Olio di girasole, jojoba, lino e mandorla

È una cura amorevole per la nostra pelle. Le proprietà della

🌹 rosa canina : Potere rigenerante:in grado di aiutare la ristrutturazione dei tessuti, in caso di lesioni da cicatrici o acne, accelerando così i tempi di rigenerazione degli strati epidermici, grazie alla presenza di vitamina A;

Effetto tonificante: l’olio di rosa canina possiede proprietà elasticizzanti, indicato in caso di pelle ustionata dal sole, di pelle disidratata e secca;

Riequilibrante :l’applicazione di olio di rosa canina è utile in caso di pelle impura, mista o grassa che necessita di essere normalizzata. Grazie alla presenza di tannini svolge un’azione astringente. Da usarsi dopo la detersione del viso per ripristinare il film idrolipidico e riequilibrare la pelle.

Antiossidante: grazie alla presenza di vitamina A, C ed E , l’olio di Rosa Canina è un ottimo fitocosmetico antirughe, può essere aggiunto alla crema da giorno o da notte utilizzata per potenziarne l’effetto

E della

🌼Calendula: indicata per idratare e ammorbidire la pelle secca e screpolata, per lenire le irritazioni della pelle in caso di couperose, psoriasi, eczema, orticaria e scottature causate dall’eccessiva esposizione al sole e al freddo. Rende più elastica la pelle aiutando a contrastare la formazione delle rughe

la Meditazione Tummo

la meditazione del freddo che attiva il tuo fuoco interiore

le erbe per aiutare questa meditazione ad accendere il proprio fuoco , sono:

Rosmarino , con il suo caldo secco , porta vitalità al corpo

Cannella , porta calore ed energia al nostro centro sessuale

Maggiorana che riscalda con armonia agendo su intestino a apparato respiratorio

Biancospino, tonificando le arterie, aiuta il sangue a raggiungere le zone periferiche del corpo riscaldandole con un’azione di vasodilatazione

Puoi praticare la meditazione tummo seduto sulla neve o, in maniera più soft, semplicemente quando ti trovi all’aria aperta o senti freddo.

Se tendi a soffrirlo molto, inizia le tue sedute coprendoti molto bene, per poi gradualmente passare ad un abbigliamento più leggero man mano che avrai preso confidenza con l’esercizio.

  1. Inizia trovando un luogo confortevole e tranquillo. Siediti su un tappetino o un cuscino da meditazione e incrocia le gambe nella posizione del loto, oppure in quella birmana, mantenendo la schiena dritta e le spalle rilassate. Colloca le mani sulle cosce e lasciale a riposo, o se senti troppo freddo ponile nell’incavo delle tue ginocchia.
  2. Cerca di concentrarti sul flusso naturale del tuo respiro e sui pensieri che ti attraversano la mente. I pensieri emergono da direzioni diverse e tendono ad avere sempre il controllo su di noi. Questo è ciò che dovresti evitare. La tua mente dovrebbe essere serena. Inizia a catalogare i pensieri man mano che emergono e poi lasciali andare delicatamente riportando la tua attenzione al respiro. Se hai difficoltà, prova a immaginare l’interno del tuo corpo completamente vuoto.
  3. Una volta che la tua mente è più serena e calma, chiudi gli occhi. Inizia a visualizzare il canale centrale o shushuma che corre verticalmente lungo il tuo corpo, direttamente davanti alla tua colonna vertebrale. Questo canale va dalla sommità della testa alla fine della colonna vertebrale. Visualizza questo canale come un tubo cavo trasparente dal diametro di circa un dito.
  4. Inizia a visualizzare i tuoi canali laterali destro e sinistro. Questi canali hanno un diametro leggermente più sottile del tuo canale centrale. Questi due canali iniziano rispettivamente nelle narici destra e sinistra, viaggiano fino alla sommità della testa, si curvano e poi scendono lungo i lati del canale centrale. Si curvano verso l’interno e si uniscono al canale centrale circa quattro dita sotto l’ombelico.
    Non preoccuparti se all’inizio hai problemi con queste ultime visualizzazioni. La pazienza e la pratica sono importanti. Una volta che hai ottenuto queste ultime visualizzazioni, inizia a immaginare una palla di fuoco o una brace calda, rossa, luminosa, delle dimensioni di un seme all’interno del tuo canale centrale, vicino all’ombelico.
  5. Per aumentare il calore della brace, contrai leggermente i muscoli interni del pavimento pelvico. Questo può aiutare a portare l’aria dal tuo chakra della radice alla tua brace.
  6. Quindi, inspira profondamente attraverso le narici. Senti e visualizza come l’aria entra nelle tue narici e poi attraversa i canali sinistro e destro. L’aria alla fine entrerà nel tuo canale centrale vicino all’ombelico, arrivando a contatto con il calore della brace.
  7. Una volta che hai smesso di inspirare, deglutisci e spingi delicatamente il diaframma verso il basso per mantenere l’energia dell’aria in questa posizione (all’altezza della brace).
  8. Finché puoi, trattieni il respiro. I principianti dovrebbero trattenere il respiro per non più di 5-15 secondi. Evita di trattenere il respiro più a lungo di quanto il tuo corpo ti consente. Mentre ti impegni nel trattenere il respiro, concentrati sulla brace vicino all’ombelico. Visualizza il suo calore crescere e diffondersi.
  9. Quando non riesci più a trattenere il respiro, espira lentamente attraverso le narici mentre rilassi ciascuno dei muscoli del corpo. Visualizza l’aria che sale attraverso il canale centrale e poi si rompe. Nota come la brace calda vicino al tuo ombelico sta diventando ancora più calda mentre il suo calore si diffonde per eliminare i blocchi dei tuoi chakra e riscaldare l’energia del tuo chakra della corona.
    Mentre si verifica quest’ultimo, mantieni la tua attenzione sulla brace ardente all’altezza dell’ombelico.
  10. Al termine della prima espirazione, contrai nuovamente i muscoli. Inspira di nuovo mentre spingi verso il basso il diaframma ed espira di nuovo, immaginando sempre l’aria che viaggia attraverso il canale centrale.
  11. Ripeti questa routine di respirazione per sette volte in totale. Il calore della brace dovrebbe diventare più forte ad ogni respiro, andando a nutrire un fuoco che diventa sempre più grande.
  12. Quando arrivi al settimo respiro, dovresti visualizzare la brace in fiamme. Queste fiamme dovrebbero sprigionarsi dal tuo terzo chakra, liberando completamente l’energia stagnante e negativa. Dopo che il settimo respiro è completo, dovresti sentirti rilassato e completamente in pace.

Come uscire dalla meditazione

Quando inizierai a smettere di avvertire il freddo, inizia il percorso inverso, ovvero rallenta la respirazione e spegni a poco a poco il falò. Continua comunque a conservare un certo grado di calore che ti permetta combattere efficacemente i brividi di freddo, evitando di farti ripiombare nella realtà troppo drasticamente.

Ricorda che questa meditazione non può fermarsi di colpo, ma deve essere conclusa gradualmente. Dobbiamo spegnere lentamente il falò interiore prima di terminare la nostra seduta Tummo, smettendo di alimentarlo con la nostra respirazione, visualizzando chiaramente il fuoco che si va via via spegnando e osservando le sue ceneri che continuano ad emanare il tepore che porteremo dentro di noi fino alla prossima meditazione.

Benefici

Praticare la meditazione tummo quotidianamente può avere diversi effetti positivi sul tuo benessere. Prima di tutto ti aiuta a liberare la mente, poiché i monaci la usano tradizionalmente per astrarsi dai pensieri invadenti o proibiti. Altri vantaggi noti di Tummo includono:

  • La riduzione dei problemi di salute legati allo stress, come ansia, depressione, ipertensione e irregolarità cardiache
  • Una migliore concentrazione
  • Maggiore fiducia
  • Un generale miglioramento della salute fisica

Fiori Gialli

in questi giorni il freddo si fa sentire e le prime nevicate imbiancano le cime dei monti il freddo comincia a farsi più pungente, possiamo dunque cercare di aiutare il nostro organismo a scaldarsi con l’aiuto delle nostre sorelle piante.

con la solita dolcezza possiamo attingere da loro l’energia necessaria per superare le giornate che ci attendono L’erbe dei Boschi ha selezionato alcune piante creando la tisana FIORI GIALLI 🏵🌼🏵🌼

Racchiude il calore e la luce dei dorati fiori di queste valli

:🌼Sommità di ELICRISOdal greco Helios chysos = Sole d’oro porta come dice il nome al suo interno il calore del sole , aiuta tra le altre cose l’apparato respiratorio, è antinfiammatorio, e scalda il corpo quando è soggetto a basse temperature, e dona un sapore caldo e speziato dal profumo avvolgente

🌼fiori di Calendula La sposa del sole= Solis Sponsa. poiché si apre al mattino appena i raggi del sole la raggiungono e si richiude al tramonto

🌼 Fiori di TIGLIO profumatissimi che fanno da corona alle api quando si fiondano golose per il loro nettare, ci aiuta a combattere gli stati febbrili , regolando la temperatura corporea, e dona un caldo e profumato sapore agli infusi

🌼Fiori di PRIMULA VERIS La leggenda vuole che gli animali del bosco chiesero a Zeus di far cessare l’inverno lungo e gelido, così chiese ad apollo di portare la primavera, ed il dio del sole fece crescere lungo il limitar dei boschi delle calde e gialle primule, che portarono la fine della stagione fredda, esse hanno il potere di scaldarci e aiutare l’apparato respiratorio , sono analgesiche e decongestionanti

🌼fiori e radici di ENULA CAMPANA :l’enula prende il nome dalla belle Elena che quando partì da Troia per ricordarsi della sua calda terra stringeva tra le mani un mazzo di gialli e caldi fiori . ha proprietà utili per l’apparato respiratorio ed è tonica in general per tutto il corpo questa miscela dai caldi colori è pensata per scaldare il corpo, tonificare l’apparato respiratorio e irrobustirci con un dolce e speziato profumo , nei giorni di freddo intenso.

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Rosa canina

Giovanna alle prese con la raccolta

In questa fredda ma assolata giornata d’ottobre dove il sole sembra voler ancora darci un pò del suo sostegno con Giovanna, una mitica ragazza che mi ha raggiunto da Sorrento per collaborare qualche tempo con me, continuiamo la raccolta dei cinorrodi di rosa canina per farne.

🔴Oleoliti coi semi

🔴Polvere per infusioni a freddo,

🔴Tintura madre.

La rosa canina perde parte delle sue grandi proprietà scaldandola quindi le infusioni devono essere eseguite a freddo per aiutare la dissoluzione in acqua le polverizziamo così che sia più veloce il processo

I semini per gli Oleoliti che diventeranno successivamente unguenti.

La polpa per tinture madri o seccata e polverizzata per infusioni a freddo così da conservarne la vit C

lavorazione manuale

Depurarsi con la saggezza delle tradizioni

La medicina naturale e popolare era tramandata oralmente di genererazione in generazione. Ogni foglia, bacca o radice ha un suo potenziale e una sua energia che viene metabolizzata dal nostro organismo come fosse energia di vita che ci nutre e, con rispetto quasi sacro, possiamo lasciarci amare da esse.
Il potere che madre terra ha impresso nelle sue figlie è per noi tutti fonte di cura sia fisica che mentale.

La saggezza delle piante che questi monti ospitano è presente in ogni vibrazione e si può sentire stando aperti, percependola come un respiro che assorbe i nostri pensieri e li depura.

Quando osserviamo i ritmi della natura ci accorgiamo che tutto è un unico movimento dalla piccola foglia 🌙danzante al vento allo spostamento della luna, che oggi entra in bilancia. E questo va ad agire sulle vie urinarie e così, grazie agli insegnamenti che antiche e sagge mani hanno tramandato a queste più morbide e giovani, sappiamo che
💜Ginepro
💜Erica
💜Ed equiseto,
Utilizzate come infuso o tramite macerato idroalcolico sono un incredibile disinfettante e tonico e in generale toccasana per
💧cistiti ,
💧uretriti,
💧prostatite
Per infezioni varie alle vie urinarie.
E per depurare e drenare il corpo disinfettandolo

Depurmix è la miscela di erbe pensata seguendo questi principi e tradizioni

I gatti nella foresta di querce

Trovarsi in un grande bosco di querce è qualcosa di inestimabile.
Il silenzio e la tranquillità che le circonda è come una carezza per il cuore.
La loro possenza e forza che le radica al suolo sulle pendici più scoscese, tra le rocce più irte,
è come per noi una guida nel trovare la concretezza delle nostre azione.
Una guida nel trovare le nostre di radici, per capire quale strada prendere.
In un bosco del genere puoi ascoltare con molta attenzione il soffio di queste immense creature che sapranno accompagnarti nel portare i tuoi pensieri verso un operato concreto.
Sembra davvero incredibile che gli alberi, i fiori , noi e il tutto, abbia una connessione e una direzione. È facendo silenzio e ascoltando con tutti i nostri sensi che possiamo seriamente incontrarla , e appartenere al bosco

La foresta balsamica che rilassa la muscolatura

Questi tre alberi rappresentano bene il patrimonio di sempreverdi dell’appennino.
Nelle colline troviamo i cipressi, sui monti di una media altezza troviamo i pini silvestri e sulle alture prima degli alpeggi gli abeti bianchi.

Questi alberi sprigionano un aroma balsamico intenso che impregna l’ambiente circostante purificandosi.

Il grande intenso profumo rincuora gli animi, riempie i polmoni disinfettandoli e ci guida in una dimensione più sottile.

L’oleolito preparato con :
le galbule del Cipresso
E i giovani getti di Pino silvestre e Abete bianco.
Aiuta la muscolatura a rilassarsi e a distendersi dopo grandi sforzi. Aiuta anche il sistema linfatico a scorrere più agevolmente drenando i liquido stagnanti .
Il potere di queste piante resinose sulla pelle comprende un effetto disinfettante , cicatrizzante, antinfiammatorio, il quale aiuta nei casi di Ragadi ed Emorroidi
E il profumo fresco e balsamico vi seguirà tutto il giorno , riportandomi alla dimensione ancestrale della foresta